JAKARTA – Menjaga kualitas sperma tidak hanya bergantung pada pola makan yang sehat dan olahraga teratur. Terdapat kebiasaan sehari-hari yang sering dilakukan oleh pria, namun dapat berakibat negatif bagi kesehatan reproduksi. Dokter spesialis andrologi dan kesehatan reproduksi pria, dr. Jefry Tribowo, menekankan bahwa salah satu kebiasaan yang sebaiknya dihindari adalah mengenakan celana yang terlalu ketat atau berlapis-lapis.
Pentingnya Suhu yang Ideal untuk Produksi Sperma
Menurut dr. Jefry, penggunaan celana ketat dapat meningkatkan suhu di area selangkangan, yang pada gilirannya dapat mengganggu proses produksi sperma. “Lalu ada beberapa kebiasaan pria muda yang saya sering temui dan sebetulnya itu sangat buruk untuk sperma, yaitu adalah kebiasaan memakai celana yang terlalu ketat sampai tiga lapis,” ungkapnya.
Ia menjelaskan bahwa banyak pria yang tidak menyadari bahwa mereka mengenakan beberapa lapis celana sekaligus, mulai dari celana dalam, boxer, hingga celana panjang. Kebiasaan ini dapat menyebabkan suhu di area reproduksi menjadi lebih tinggi dari yang seharusnya. “Entah kenapa ya pria-pria tuh banyak yang dia itu kalau pakai celana dia tiga lapis; celana dalam, boxer, lalu pakai lagi celana panjang,” tambahnya.
Kesadaran akan Kesehatan Reproduksi
Penting bagi pria untuk menyadari bahwa kebiasaan berpakaian dapat mempengaruhi kesehatan reproduksi mereka. Menghindari celana yang terlalu ketat dan berlapis-lapis bisa menjadi langkah sederhana namun efektif untuk menjaga kualitas sperma dan kesehatan secara keseluruhan.
