JAKARTA, iNews.id – Berolahraga adalah salah satu cara yang efektif untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun, jika dilakukan secara berlebihan dengan intensitas yang ekstrem, aktivitas fisik dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan reproduksi wanita, salah satunya adalah amenorea, yaitu berhentinya siklus menstruasi.
Penyebab Amenorea Akibat Olahraga Berlebihan
Dokter spesialis obstetri dan ginekologi, dr Fajar Alam, menjelaskan bahwa olahraga dengan intensitas yang sangat tinggi dapat mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh. Hal ini menyebabkan penurunan produksi hormon estrogen, yang berpengaruh langsung terhadap siklus menstruasi.
"Karena olahraga yang sangat ekstrim itu akan mempengaruhi kadar hormon estrogen sehingga menjadi drop,” ungkap dr Fajar dalam sebuah video yang diunggah di akun Instagramnya.
Akibat Ketidakseimbangan Hormon
Menurut dr Fajar, penurunan kadar estrogen menjadi faktor utama yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Dampaknya, wanita dapat mengalami keterlambatan menstruasi, siklus menstruasi yang berhenti total, atau mengalami perdarahan menstruasi yang lebih lama dari biasanya.
"Lah, ini akibatnya adalah ketidakseimbangan hormon yang masif, akhirnya haid menjadi berhenti total, atau sekali haid enggak mau berhenti-berhenti," tambahnya.
