Jakarta - Meskipun timnya sudah tidak melanjutkan ke babak berikutnya di Piala Dunia, Erling Haaland tetap menjadi topik hangat di kalangan masyarakat Indonesia. Hal ini bukan hanya terkait dengan kariernya sebagai penyerang tengah Drillos, tetapi juga karena gaya hidup atlet yang memiliki tinggi badan 195 cm ini.
Mengutip detikHealth, Haaland dikenal dengan pola makan yang tidak biasa. Ia mengonsumsi rata-rata 6.000 kalori per hari, yang setara dengan tiga kali lipat dari konsumsi kalori rata-rata masyarakat umum yang sekitar 2.000 kalori per hari. Beberapa jenis makanan yang menjadi konsumsi Haaland juga bukanlah makanan yang lazim untuk diet.
Pemain Timnas Norwegia ini sering mengonsumsi jantung sapi, hati sapi, steak, madu mentah, ikan kakap, asparagus, nasi goreng telur, dan susu mentah. Seperti yang ditulis detikHealth, sejumlah 'jeroan' yang dimakan Haaland kaya akan nutrisi dan termasuk dalam kategori makanan super. Makanan tersebut mengandung vitamin B, folat tinggi, serta mineral seperti zat besi, fosfor, dan magnesium. Selain itu, jantung dan hati juga merupakan sumber protein yang baik.
Perbandingan dengan Atlet Lain
Tidak hanya Haaland yang menjadi sorotan terkait strategi menjaga kesehatan. Gaya diet Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi juga banyak dibahas. Salah satu hal yang paling relevan untuk ditiru adalah pengurangan konsumsi gula seperti yang dilakukan Ronaldo. Sementara Messi dikenal dengan konsumsi Yerba Mate, minuman tradisional asal Amerika Selatan yang mengandung antioksidan, vitamin, dan kafein alami.
Apakah Gaya Hidup Ini Dapat Ditiru?
Namun, muncul pertanyaan apakah gaya hidup seperti yang diterapkan oleh atlet-atlet tersebut bisa langsung diterapkan oleh masyarakat umum. Apakah ada penyesuaian yang perlu dilakukan bagi seseorang yang ingin meniru tips diet dari para pemain dunia ini?
Masih membahas soal kesehatan, jelang petang nanti detikSore akan menghadirkan dr Antonius Andi Kurniawan, SpKO, SubspALK(K). Ia akan mengulas lebih dalam tentang olahraga hyrox dan bagaimana cara melakukannya dengan aman bagi masyarakat yang tengah FOMO.
Selain itu, detikSore juga akan melaporkan peristiwa ledakan yang terjadi di sebuah toko material di Purwakarta, Jawa Barat, yang menyebabkan satu orang meninggal. Ledakan tersebut menghancurkan dan merusak empat bangunan rumah warga hingga sebagian ambruk, serta merusak sebuah masjid yang berada di dekat lokasi.
Bagaimana perkembangan situasi di sana? Simak laporan langsung dari Jurnalis detikJabar selengkapnya. Ikuti terus ulasan mendalam berita-berita hangat detikcom dalam sehari yang disiarkan secara langsung pada Senin-Jumat, pukul 15.30-18.00 WIB, di 20.detik.com dan TikTok detikcom.
