JAKARTA, iNews.id – Yoghurt sering kali dianggap sebagai makanan yang menyehatkan. Kandungan probiotik di dalamnya diyakini bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, sementara protein yang terdapat dalam yoghurt membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Namun, pandangan bahwa semua yoghurt baik untuk kesehatan ternyata tidak sepenuhnya akurat.
Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengingatkan masyarakat agar tidak mudah terpengaruh dengan label 'sehat' yang tertera pada kemasan yoghurt. Menurutnya, manfaat dari yoghurt sangat tergantung pada kandungan nutrisi yang ada di dalam produk tersebut. Jika yoghurt mengandung gula tambahan dalam jumlah yang tinggi, maka manfaat kesehatannya bisa berkurang.
Pentingnya Memperhatikan Label Nutrisi
Budi menilai masih banyak orang yang membeli yoghurt tanpa terlebih dahulu memeriksa informasi nilai gizi dan komposisi yang tertera pada kemasan. "Katanya minum yoghurt itu sehat. Saya sebenarnya kurang setuju, karena tergantung yoghurt-nya yang mana. Nah, saran saya cek labelnya dulu sebelum beli," ungkap Budi dalam sebuah konten edukasi kesehatan yang diunggah di Instagram.
Kesadaran Konsumen yang Perlu Ditingkatkan
Pernyataan ini menjadi pengingat bagi masyarakat untuk lebih cermat dalam memilih produk makanan. Dengan meningkatnya kesadaran akan pentingnya membaca label nutrisi, diharapkan konsumen dapat membuat pilihan yang lebih baik untuk kesehatan mereka.
