Di media sosial, kisah seorang pria bernama Edi Utomo (26) dari Tuban, Jawa Timur, menjadi viral setelah ia mengungkapkan perjuangannya melawan gagal ginjal kronis stadium 5. Sejak didiagnosis pada tahun 2019, Edi harus menjalani cuci darah sebanyak hampir 700 kali, dengan frekuensi dua kali dalam seminggu.
Edi menjelaskan bahwa gaya hidupnya yang kurang sehat menjadi penyebab utama dari kondisi yang dialaminya. Sebelum didiagnosis dengan gagal ginjal, ia juga mengalami hipertensi, yang dikenal sebagai salah satu faktor risiko utama penyakit ginjal. Dalam sebuah unggahan di akun Instagramnya, Edi mengungkapkan, "Aku nggak merokok dan nggak ngopi. Jadi yang menyebabkan hipertensi aku itu kebanyakan makan mi instan."
Pola Makan dan Dampaknya
Menurut Edi, mi instan yang ia konsumsi mengandung bumbu yang sangat asin, yang dapat meningkatkan kadar natrium dalam tubuh dan berujung pada hipertensi. "Mi instan itu kan bumbunya asin banget. Nah, natrium itu bikin tensi naik, jadi hipertensi. Aku kalau makan mi instan itu hampir setiap hari dan itu biasanya lebih dari satu. Itu terjadi selama aku masih kecil sampai gede," jelasnya.
Pentingnya Gaya Hidup Sehat
Melihat kondisi yang dialaminya, Edi menyarankan agar masyarakat lebih memperbanyak konsumsi makanan alami dan mengurangi makanan olahan untuk menekan risiko penyakit ginjal di masa depan. Ia aktif membagikan informasi dan edukasi mengenai penyakit ginjal kronis melalui akun Instagramnya, berharap pengalamannya dapat menjadi pelajaran bagi orang lain. "Tujuan ngonten ya ingin membagikan pengalaman saya biar banyak orang yang nggak kena gagal ginjal seperti saya," tuturnya.
Dengan berbagi cerita, Edi berharap dapat meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan ginjal dan menghindari kebiasaan makan yang dapat berbahaya.
