diet rendah kalori
Transformasi Dito Ariotedjo: Turun 40 Kg Melalui Defisit Kalori
Mantan Menteri Pemuda dan Olahraga, Dito Ariotedjo, berhasil menurunkan berat badan hingga 40 kilogram setelah perubahan pola makan dan gaya hidup. Ia membatasi asupan kalori dan rutin berolahraga.
