jurnal neurorehabilitation and neural repair
Olahraga Ideal untuk Lansia di Atas 60 Tahun
Memasuki usia di atas 60 tahun, penting bagi lansia untuk memilih olahraga yang sesuai dengan kondisi fisik mereka. Tai chi menjadi salah satu pilihan yang direkomendasikan oleh ahli kesehatan.